다이어트 후기 12가지 유용한 팁 https://www.empowher.com/user/4820525 간헐적 단식은 10시간 이상 공복 상황로 보내면 체내의 일부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 감소시켜야 효능이 있을 것이다.