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식품 팁에 대한 진부한 문제 5개, 아시나요?

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연구의 말에 따르면, DHA 수준이 낮으면 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌 질환인 알츠하이머병에 걸릴 위험이 많아진다. 아울러 DHA가 충분하면 추억력과 새로운 것을 배우는 능력이 개선끝낸다. 생선을 잘 못 먹는 요즘사람은 해조류와 호두, 아마인, 치아시드 등 DHA가 풍부한 다른 식품을 택하면 완료한다.

식품 정보 업계의 모든 사람이 사용해야하는 5가지 도구

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특히 심장질병이나 당뇨병 같은 질병과 관련이 있을 것입니다. 어떤 음식을 먹어야 저런 질환에 걸리지 않고 건강을 유지하며 젊게 살 수 있을까. 대부분인 연구 결과에 따르면, 연령대가 들어가면서 무병장수를 위해 먹어야 할 식품에는 다음과 같은 것들이 있다.