Poruchy spánku trápí stále více lidí a mohou vážně ovlivnit kvalitu života....

https://padlet.com/melissamayer31alwyx/bookmarks-s0249f89jb1vowj5swbt/wish/1xkVaqdmJ7xOWl0e

Poruchy spánku trápí stále více lidí a mohou vážně ovlivnit kvalitu života. Světová zdravotnická organizace doporučuje spát 7 až 9 hodin denně a dodržovat příjemné prostředí kolem 18 stupňů