사설토토 : 성공을 위해해야 할 일과하지 말아야 할 일 12가지
https://www.evernote.com/shard/s562/sh/4fce1e82-0e07-5a7a-41fb-59415a548995/b008877b1e57f5b172f6b4776a33d0ed
이와 같이 간편하게 예비할 수 있지만, 요가의 폭과 깊이는 생각 이상으로 넓고 깊다. 셔틀콕을 쫓아 짧은 거리여도 쉬지 않고 신속하게 이전주야 하며, 점프와 갑작스런 방향 전환 등 전신달리기를 해야 한다. 라켓을 있는 힘껏 휘둘러 셔틀콕을 맞출 때 느끼는 충격감이 상당해 스트레스를 해소하는 데도 제격이다. 한편 네트를 가운데 두고 서로 떨어져서 신체 접촉 없이 행하여지는 신사적인