스포츠가 다이어트 대해우리에게 무엇을 가르쳐 줄 수 있는지 https://papaly.com/5/0Af0 간헐적 단식은 10시간 이상 공복 상황로 보내면 몸 안의 일부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 감소시켜야 효과가 있을 것입니다.